Perfect Shape

PERFECT
SHAPE
Il cammino semplice verso la tua forma perfetta

Il Perfect Shape è il sistema scientifico più rapido, moderno, semplice ed efficace per ottenere salute, forza, sviluppo fisico e longevità.
E’ un sistema dinamico rivoluzionario adatto a uomini e donne che permette di costruire un corpo perfetto senza l’uso di alcun tipo di attrezzo: semplicemente la resistenza al movimento viene esercitata attraverso gli stessi muscoli.
Alla base del Perfect Shape Vi sono le più avanzate nozioni di fisiologia muscolare, neuro fisiologia e teoria dell’allenamento, e la cosa straordinaria è la sua semplicità. Il metodo prevede 12 lezioni, ognuna concentrata su un gruppo muscolare specifico.
Attraverso un percorso che va dall’alto verso il basso il corpo acquisisce forza e tono nei singoli muscoli e armonia nel suo insieme.
Trovare la propria forma perfetta vuol dire andare alla ricerca di quello stato di equilibrio psicofisico che ben si adatti alle esigenze di vita di ognuno.

Il costo del corso è di 260 euro, pagabili in due rate, alla prima e alla quarta lezione.

INFO e prenotazioni - Silvia Parravano 338 6754550

Studio Osteopatia e Chiropratica 06/83506516

Il calendario delle lezioni

26 ottobre - Mobilità generale
2 novembre - Torace
9 novembre -Addome
16 novembre - Schiena
23 novembre - Glutei
30 novembre - Spalle


7 dicembre - Gambe (parte superiore)
14 dicembre - Braccia
21 dicembre - Gambe (parte inferiore)
28 dicembre - Avambracci
4 gennaio - Collo e Viso
11 gennaio – Mani e Piedi

Le lezioni si svolgeranno nelle date indicate dalle ore 19.30 alle ore 20,30 presso lo Studio di Osteopatia e Chiropratica sito in Via Appia 138 (Metro A, fermata RE di Roma).